Fitness-ul înseamnă condiţie fizică şi cuprinde: mers, alergare, pedalare, streching, exerciţii la diferite aparate, metode de relaxare şi întinderi, toate efectuate sub îndrumarea unui profesor de sport.

Sala de fitness MIKO

Este situată în centrul capitalei – Piaţa Romană – într-un cadru intim deosebit, la standarde occidentale. Sala este dotată cu echipament sportiv profesional – linia Biostrengh , ce face parte din gama de lux Technogym şi îmbină funcţionalitatea cu designul atragător. Exerciţiile sunt asistate de calculatorul încorporat al aparatelor, iar personalul competent, selecţionat riguros, vă stă la dispoziţie. La cerere se oferă asistenţă personalizată: programe de antrenament şi nutriţie, programe de recuperare post-efort, programe pre- şi postnatale.